Ingredientes
- 1 xícara de arroz branco (cerca de 200 g)
- 3 xícaras de água
- 1 unidade de canela em pau
- 1 litro de leite integral (reserve 1/2 xícara para dissolver o leite em pó)
- 1 lata de leite condensado (395 g)
- 3/4 xícara de leite em pó integral (cerca de 75 g)
- 1 caixa de creme de leite (200 g)
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional, para servir)
Modo de preparo
Cozimento do arroz
- Coloque o arroz, a água, a canela em pau e o sal em uma panela média.
- Leve ao fogo médio até ferver. Abaixe o fogo e cozinhe parcialmente tampado por cerca de 12 a 15 minutos, até o arroz ficar quase macio e a água ser absorvida.
Creme
- Junte o leite, deixando separado 1/2 xícara, e o leite condensado. Cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos, mexendo com frequência para não grudar no fundo.
- Misture o leite em pó com o leite reservado até dissolver e formar uma mistura lisa.
Finalização
- Quando os grãos estiverem macios, despeje a mistura de leite em pó na panela e mexa bem.
- Acrescente o creme de leite e cozinhe por mais 2 a 3 minutos em fogo baixo, sem deixar ferver com força. Retire a canela em pau.
Para servir
- Sirva morno ou espere esfriar e leve à geladeira. Se desejar, polvilhe canela em pó na hora de servir.
Tabela nutricional
Valores aproximados por porção (280 g).
- Calorias
- 420 kcal
- Carboidratos
- 60 g
- Proteínas
- 12 g
- Gorduras totais
- 15 g
- Gordura saturada
- 9,2 g
- Gordura trans
- 0,2 g
- Gordura poli-insaturada
- 0,8 g
- Gordura monoinsaturada
- 4,2 g
- Colesterol
- 45 mg
- Sódio
- 160 mg
- Potássio
- 480 mg
- Fibras
- 0,7 g
- Açúcares
- 42 g
- Vitamina A
- 600 UI
- Vitamina C
- 1 mg
- Cálcio
- 310 mg
- Ferro
- 1 mg
Dicas do chef
Use uma panela de fundo grosso para o calor se distribuir melhor durante o cozimento.\nMantenha o fogo baixo depois de juntar o leite e mexa com frequência, raspando o fundo.\nDissolva o leite em pó no leite reservado antes de acrescentá-lo para evitar grumos.\nDesligue quando os grãos estiverem macios e o creme ainda estiver um pouco fluido.\nA sobremesa engrossa ao esfriar, então evite cozinhar até ficar muito firme.\nPara ajustar a consistência depois, misture um pouco de leite quente antes de servir.
Perguntas frequentes
Posso usar leite semidesnatado no lugar do leite integral?
Sim. O arroz-doce ficará um pouco menos encorpado, mas o preparo continua o mesmo.
Como sei que o arroz-doce está no ponto?
Os grãos devem estar macios e o creme deve cobrir a colher. Ele engrossa mais depois de esfriar.
O que fazer se o arroz-doce ficar muito grosso?
Acrescente um pouco de leite quente e mexa até chegar à consistência desejada.
Como conservar e posso congelar?
Guarde em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Não é recomendado congelar, pois a textura cremosa pode se alterar.
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