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Macarrão Alho e Óleo com Linguiça

Macarrão Alho e Óleo com Linguiça

5 de 1 voto
Macarrão simples preparado com alho, óleo e linguiça dourada na frigideira.
Tempo de preparo 10 minutos
Tempo de cozimento 15 minutos
Porções: 4
Categoria: Massas
Cozinha: Brasileira
Calorias: 520

Ingredientes
  

  • Macarrão
  • Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente.
  • Escorra e reserve mantendo um pouco da água do cozimento.
Linguiça e alho
  • Aqueça o óleo em uma frigideira grande.
  • Doure a linguiça em fogo médio até ficar bem dourada.
  • Acrescente o alho e refogue rapidamente sem deixar queimar.
Finalização
  • Junte o macarrão cozido à frigideira.
  • Misture bem para incorporar os sabores adicionando um pouco da água do cozimento se necessário.
  • Ajuste o sal coloque pimenta-do-reino e finalize com cheiro-verde.

Instruções
 

Macarrão
  1. Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente.
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  2. Escorra e reserve, mantendo um pouco da água do cozimento.
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Linguiça e alho
  1. Aqueça o óleo em uma frigideira grande.
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  2. Doure a linguiça em fogo médio até ficar bem dourada.
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  3. Acrescente o alho e refogue rapidamente, sem deixar queimar.
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Finalização
  1. Junte o macarrão cozido à frigideira.
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  2. Misture bem para incorporar os sabores, adicionando um pouco da água do cozimento se necessário.
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  3. Ajuste o sal, coloque pimenta-do-reino e finalize com cheiro-verde.
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Tabela Nutricional

Servindo: 280gCalorias: 520kcalCarboidratos: 55gProteína: 18gGordura: 25gGordura saturada: 9gGordura poliinsaturada: 4gGordura monoinsaturada: 10gColesterol: 45mgSódio: 820mgPotássio: 320mgFibra: 3gAçúcar: 2gVitamina A: 120IUVitamina C: 6mgCálcio: 60mgFerro: 2.4mg

Dicas do Chef

Para um resultado ainda melhor, utilize a água do cozimento do macarrão aos poucos para deixar o prato mais ligado e evitar que fique seco. Se preferir, acrescente uma colher de manteiga no final para dar mais maciez. O alho deve ser dourado rapidamente, pois queima fácil e pode amargar. Essa receita aceita variações, como adicionar cebola fatiada ou trocar a linguiça por linguiça toscana desfiada. Sirva imediatamente para manter a textura correta do macarrão.

Já experimentou essa receita?

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