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Bolinho de Batata com Frango

Bolinho de Batata com Frango

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Bolinho de batata macio recheado com frango temperado, ideal para petiscos e lanches.
Tempo de preparo 30 minutos
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo total 50 minutos
Porções: 20 unidades
Categoria: Receitas Salgadas
Cozinha: Brasileira
Calorias: 150

Ingredientes
  

INGREDIENTES:
Massa
  • 500 g de batata cozida e amassada
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • ½ xícara de farinha de trigo
  • 1 unidade de ovo
Recheio
  • 250 g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 colher de sopa de óleo
  • ½ unidade de cebola pequena picada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de tomate pelado picado
Para empanar e fritar
  • 1 unidade de ovo batido
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • 300 ml de óleo para fritar

Instruções
 

MODO DE PREPARO:
    Preparo do Recheio
    1. Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes.
    2. Acrescente o frango desfiado e o tomate, temperando com sal, pimenta e cheiro-verde.
    3. Cozinhe em fogo baixo até o líquido secar e o recheio ficar firme. Reserve para esfriar.
    Massa
    1. Misture a batata amassada com a manteiga e o ovo até formar uma pasta homogênea.
    2. Adicione a farinha, sal e pimenta e mexa até obter uma massa maleável, sem grudar nas mãos.
    3. Se necessário, ajuste com mais farinha para dar o ponto.
    Modelagem e Montagem
    1. Pegue pequenas porções da massa e abra na palma da mão formando um disco.
    2. Coloque uma colher de recheio no centro e feche modelando um bolinho, cuidando para vedar bem.
    3. Repita até acabar a massa e o recheio.
    Empanar e Fritar
    1. Passe os bolinhos no ovo batido e depois na farinha de rosca, cobrindo uniformemente.
    2. Aqueça o óleo em fogo médio e frite os bolinhos até dourarem por todos os lados.
    3. Escorra em papel absorvente para eliminar o excesso de óleo e sirva ainda quentes.

    Tabela Nutricional

    Servindo: 60gCalorias: 150kcalCarboidratos: 20gProteína: 7gGordura: 5gGordura saturada: 2gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 2gColesterol: 40mgSódio: 150mgPotássio: 300mgFibra: 2gAçúcar: 2gVitamina A: 200IUVitamina C: 8mgCálcio: 30mgFerro: 1.2mg

    Dicas do Chef

    Dica do chef: Para garantir que os bolinhos não fiquem abertos na hora de fritar, é essencial que a massa esteja na consistência ideal, firme mas maleável. Amassar bem as batatas ainda quentes ajuda a evitar pedaços e facilita a modelagem. Deixe o recheio bem seco para não umedecer a massa. Na hora de fritar, mantenha o óleo com temperatura média para que os bolinhos cozinhem por dentro sem queimar por fora. Caso queira deixar a receita mais prática, troque o recheio por uma mistura simples de queijo e ervas. Aproveite para preparar a massa com antecedência e montar na hora de fritar para melhor resultado.

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