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Frango Assado na Maionese

Frango Assado na Maionese

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Pedaços de frango temperados com maionese e assados até ficarem dourados e macios.
Tempo de preparo 15 minutos
Tempo de cozimento 1 hora
Tempo de Descanso 10 minutos
Tempo total 1 hora 25 minutos
Porções: 6 porções
Categoria: Pratos Principais
Cozinha: Brasileira
Calorias: 445

Ingredientes
  

INGREDIENTES:
  • 1,2 kg de frango em pedaços, com pele e osso
  • 150 g de maionese
  • 3 dentes de alho amassados
  • 30 ml de suco de limão
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 1 colher de chá de sal ajuste a gosto
  • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino

Instruções
 

MODO DE PREPARO:
    Tempero
    1. Aqueça o forno a 200 °C. Seque os pedaços de frango com papel-toalha e acomode-os em uma tigela.
    2. Junte a maionese, o alho, o suco de limão, a páprica, o orégano, o sal e a pimenta. Misture até cobrir bem o frango.
    3. Disponha os pedaços em uma assadeira, deixando a pele voltada para cima e sem sobrepor as peças.
    Forno
    1. Asse por cerca de 55 a 65 minutos, até o frango ficar cozido e dourado. Se começar a dourar demais antes de cozinhar por dentro, cubra levemente com papel-alumínio.
    2. Confira o ponto na parte mais espessa, sem encostar no osso; a carne deve estar completamente cozida. Se tiver um termômetro culinário, verifique se o centro atingiu 74 °C.
    Finalização
    1. Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de servir, para os sucos se distribuírem pela carne.

    Tabela Nutricional

    Servindo: 230gCalorias: 445kcalCarboidratos: 2.5gProteína: 35gGordura: 33gGordura saturada: 8.5gGordura poliinsaturada: 7gGordura monoinsaturada: 14gGordura trans: 0.2gColesterol: 145mgSódio: 650mgPotássio: 390mgFibra: 0.3gAçúcar: 0.8gVitamina A: 420IUVitamina C: 5mgCálcio: 30mgFerro: 2.2mg

    Dicas do Chef

    Dica do chef: Seque bem o frango antes de acrescentar o tempero para que a maionese adira melhor à superfície.
    Use pedaços de tamanho parecido para que as partes cozinhem por igual.
    Não encha demais a assadeira: o espaço entre as peças ajuda a dourar o frango.
    Deixe a pele voltada para cima durante o forno para favorecer uma superfície mais tostada.
    Se a assadeira secar muito, acrescente um pequeno gole de água no fundo, sem despejar sobre a pele.
    Confira o cozimento perto do osso e, depois de retirar do forno, respeite o tempo de descanso antes de servir.

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