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Mousse de Maracujá com 3 Ingredientes – Sobremesa Gelada e Rápida

O mousse de maracujá com 3 ingredientes é uma sobremesa prática, gelada e cremosa, ideal para servir após refeições ou em dias quentes. A receita não vai ao fogo, é feita no liquidificador e fica pronta rapidamente, precisando apenas de tempo de geladeira para firmar a textura e realçar o sabor da fruta.

O mousse de maracujá é uma sobremesa clássica para quem busca praticidade sem abrir mão de uma textura cremosa e leve. Ideal para servir após o almoço ou jantar, ele combina preparo rápido com um resultado refrescante. Não exige técnicas avançadas nem uso de forno. É uma opção simples para o dia a dia ou para ocasiões em que se precisa de uma sobremesa pronta com antecedência.

Mousse de Maracujá com 3 Ingredientes

Mousse de Maracujá

5 de 1 voto
Sobremesa gelada de maracujá feita no liquidificador com apenas três ingredientes.
Tempo de preparo 10 minutos
Tempo de Geladeira 2 horas
Tempo total 2 horas 10 minutos
Porções: 6
Categoria: Sobremesas
Cozinha: Brasileira
Calorias: 290

Ingredientes
  

  • 1 lata 395 g de leite condensado
  • 1 caixa 200 g de creme de leite
  • 200 ml de suco concentrado de maracujá

Instruções
 

Mousse
  1. Coloque o leite condensado, o creme de leite e o suco de maracujá no liquidificador.
  2. Bata por cerca de 2 a 3 minutos, até obter um creme homogêneo e encorpado.
  3. Despeje o mousse em um refratário ou em taças individuais.
Geladeira
  1. Leve à geladeira por no mínimo 2 horas, ou até ficar firme.
  2. Sirva bem gelado.

Tabela Nutricional

Servindo: 120gCalorias: 290kcalCarboidratos: 32gProteína: 5gGordura: 16gGordura saturada: 9gGordura poliinsaturada: 0.5gGordura monoinsaturada: 4gColesterol: 45mgSódio: 70mgPotássio: 220mgFibra: 1.5gAçúcar: 30gVitamina A: 280IUVitamina C: 12mgCálcio: 160mgFerro: 0.3mg

Dicas do Chef

Para garantir uma textura mais firme e sabor equilibrado, utilize suco de maracujá concentrado de boa qualidade ou suco natural bem coado. Evite adicionar açúcar, pois o leite condensado já adoça o suficiente. Se desejar um mousse mais leve, bata rapidamente para não incorporar excesso de ar. Servir em taças individuais ajuda na apresentação e no controle de porções. Para conservar melhor, mantenha sempre refrigerado e consuma em até 48 horas.

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